na jakie

A jakie to wybielanie ? nakładkowe czy lampowe ? Zwłaszcza przy nakładkowym powinno się unikać jak pisałeś rzeczy kwaśnych, słodki, kolorowych jak i napojów gazowanych a mycie zębów po każdym posiłku czy wypiciu czegoś też nie jest wskazane bo substancja czynna utrzymuje się przez jakiś czas po zdjęciu nakładek. Może spróbuj pić przez słomkę, [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 94 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:115 -udo:68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: Na tą chwile jem ok 3200kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan 300mg/ e4d 20tyg / tren+prop 100/100 e2d 16tyg 8. TRENING: 4x w tyg siłowy wielostawy + akcesoryjne + 3-4x aero 9. CEL CYKLU: redu 10. [...]

[...] ;P Mam kolezanke, ktora jest na keto juz dluzszy czas i nadal sie trzyma i jej to tez pasuje. Powiem szczerze, ze wasze komentarze sa pierwszymi negatywnymi na ten temat jakie widze :) Ale dobrze tez wysluchac drugiej strony i biore je sobie do serca :) Co do spadku sily tak jest przy ketoadaptacji. Potem sily wracaja i energia sie odpala ;) [...]

Druga możliwość to wklejenie ankiety ręcznie. Aby tego dokonać, należy skopiować poniższy wzór: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 109 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: okolo90 -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cylke dwa jeden [...]

[...] kg . Zakupiłem atlas i chciałbym mieć jakiś plan ćwiczeń . W tygodniu mam 2 treningi piłkarskie jestem wysportowany i mam szczupłą sylwetkę.Chodzi mi o wszystkie ćwiczenia jakie mogę wykonywać na tym atlasie po ile serii i , że np. Pon-klatka,przedramienia Czw-barki ,plecy Pt-biceps,triceps,nogi coś w tym stylu dobrze się nie znam więc proszę [...]

Cześć 1. WIEK: 20 2. WAGA: 100 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: - 42 -klatka: - 125 -udo: - 64 -talia: 100 (poprostu mam szerokie biodra) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 rok leci 6. DIETA: -białko: ~250g -węglowodany: ~500g -tłuszcz: 100-120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Split 6x w tygodniu typowo siłowo praktycznie każda [...]

makro będzie takie jakie kupisz, jak chcesz fit zdrowe to podgotuj całe ziemniaki ale delikatnie, potem kroisz na kawałki i do piekarnika

Jeśli chodzi o laktoze to nie, ale jeśli o lek to nie odpowiem nie znam się na lekach i w jakie interakcje z yohimbiną mogą wejść, jak się obawiasz to johę przed treningiem stosuj, nie musi być na czczo

Od dwóch lat trenuję biegi sprinterskie na dystansie 100 metrów. Przeszukałem skrupulatnie forum, ale nie znalazłem satysfakcjonującej a przede wszystkim jasnej odpowiedzi. Jakie suplementy powinienem przyjmować, aby poprawić swoje wyniki, a jednocześnie sylwetkę? Dietę już wprowadziłem w życie codzienne, teraz potrzebuję konkretnej suplementacji. [...]

Zatem z Moim obecnym postępem należałoby zmienić już wersję pompki z klasycznej na inną? Jakie rodzaje są więc polecane na budowę siły w tym kierunku? Póki co wąskie wydają mi się ok

Dostałem zestaw HMB, Kreatyna i Aminomax. Wcześniej ćwiczyłem na siłowni, ok. 12 miesięcy, jednak było to z przerwami. Teraz wróciłem i stosuję te odżywki jednak w zmniejszonej dawce, co powiecie? Macie jakieś lepsze alternatywy? dokładnie ten zestaw Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-01-04 18:51:34

[...] narzekać, ze hormony się posypały, pamiętam narzekała na wypadanie włosów i brak @. Ona wiązała to z dietą, którą wcześniej była tak bardzo zachwycona. Jaka jest prawda, jakie są prawdziwe powody pogorszenia stanu zdrowia tego się nie dowiemy... Domdom - przepraszam to nie miało zabrzmiec jak krytyka Ciebie - relatywnie krótko jesteś na tej [...]

panowie jakie dawki polecacie leciec na usuniecie gino? jestem na offie, jakos na odbloku pojawilo mi sie gino, lecialem najpierw nolve, teraz symex 1 tabs co 3 dni, a teraz chce przeskoczyc na letro z uwagi ze jest najmocniejsze i to ono czasami potrafi cofnac guzki. Ile dawac letro co ile dni? moglby ktos podac dawkowanie jakie lecial na gino, [...]

E-litte nie moja intencja jest sie tu klocic. Ja tylko napisalem jakie wyniki widzialem na sobie po zejsciu z mastera i winka na 300 samego propa + to co wrzucali forumowicze na forum Matta Portera. Nie musisz bron boze sie z tym zgadzac chlopie. Nie sponsoruje mnie MPA abym tutaj sral pod siebie ich produktami. Piona Co do GW to lecialem tylko [...]

Siema, Pany biłem ostatniego czasu wszystkie środki z androchemu. Były sporadyczne losowe butelki innych firm z ciekaowisci albo jak nie bylo andorchemu np dece z dose sprobowałem, bolda z vitlabu i dece oraz enan z lafuriatorra czy jakos tak, bardzo tajemniczy lab ale szczerze był bardzo okej jednak wole pewne andro :). Mimo wszystko z androchemu [...]

[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam panowie. Myślałem nad "powrotem na ciemną stronę mocy" i zrobieniu jakiegoś cyklu po ponad 3 letniej przerwie. Pierwszy pomysł jaki miałem to: 1-8 prop 100mg/e2d Niestety w tygodniu mam bardzo dużo podróży służbowych przez co tak częste [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy meta. Drugi test+deca 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa/Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2,5 [...]

[...] amatorem w porownaniu do was wszystkich tu piszacych. Prowadze dziennik na Vitalii, ale powiem szczerze, ze chcialam go prowadzic tu gdyz tam malo kto jest w stanie dac mi jakies konstruktywne wskazowki, a tu wydaje mi sie jest duzo ludzi z jakas konkretna wiedza i doswiadczeniem :) Mam nadzieje na wasze wskazowki i porady :) Szczegoly w [...]

Ile kalorii mają frytki? Wiem że banalne pytanie, ale jeżeli już się zdecyduje na frytki to jakie wybrać? Kupne do piekarnika, czy z jakiegoś fastfooda?

No i odpaliłem dzisiaj rano 250mg poszło:-D Ty lecisz if czy normalnie jesz?? Te czekoladki na pierwszy posiłek to jakie? Gorzka czekolada??